Pamata fascīts ir viens nokāju iekaisuma slimības, ko papildina mutes lūzuma mikrofrakcijas. Šī slimība izraisa stipras dedzinošas sāpes un ir iemesls klibumam.

Diagnostika

Ja jūs katru rītu ar grūtībām uzcelties uz kājām unJums ir grūti sākt staigāt pareizi, tad ir par vēlu runāt par veidiem, kā novērst šo problēmu. Šādā situācijā ir svarīgi apstiprināt plantāras fasicīta slimību. Simptomiem, profilaksei un ārstēšanai šīs problēmas ir atbildīgas par ķirurgiem. Nelietojiet pašdiagnozes un vēl vairāk mēģiniet atvieglot jūsu stāvokli. Pat ar pirmajiem un vienīgajiem simptomiem labāk ir apmeklēt kādu speciālistu.

Diagnoze un ārstēšanaapakšstacija fascīts būtu ķirurgs. Kaut arī ikviens var aizdomas par šīm problēmām no sevis. Pirmais simptoms ir rīta sāpes kājās ap kājas arku, kas samazinās vakarā. Pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts var pārbaudīt Achilles cīpslu un tricepsa muskuļus apakšstilā. Pacienti ar plantāra fasciītu nevar saliekt kāju pāri parastam tiešajam stāvoklim, viņi nevar to tuvināt pašiem sev. Arī ķirurgs apstiprina pieņēmumus par šo slimību pēc kājas pārbaudīšanas, paltējumiem augu aponeirozes gadījumā.

Izmanto visprecīzāko diagnoziMRI. Augu aponeirozes patoloģijā, uz attēliem redzama tūska. Arī šis pētījums ļauj jums redzēt slēptos lūzumus, fibroīdus vai nervu nervu Baxter. Tas palīdz novērst nepareizas diagnozes noteikšanu.

Ārstēšanas metodes

Nemēģiniet atteikties no parakstītām zālēmārsts, ja viņš ir apstiprinājis, ka jums ir plantāra fascīts. Mūsdienu zāles var mazināt sāpes un novērst slimības tālāku attīstību. Šajos nolūkos ārsts iecels īpašas ortopēdiskās zolītes un pasaka, kā to izdarīt vingrošanu. Neievērojot šos ieteikumus, nevajadzētu cerēt uz atveseļošanos. Arī labi rezultāti ir īpašu ortopēdisku riepu lietošana, kas tiek pārklātas uz nakti. Fizioterapeitiskām procedūrām ir laba ietekme.

Daudzos gadījumos jūs nevarat iztikt bezpretiekaisuma līdzekļi. Bieži ārsti izraksta zāles "Diklofenaks" vai "Ibuprofēns" vai to analogus. Ja slimība ir aizgājusi tik tālu, ka cilvēks nevar piederēt rīta kāpt ārā no gultas, un parastās zāles nepalīdz, jums var piešķirt glikokortikoīdu injekcijām.

Vissarežģītākajos gadījumos ārsts var ieteikt pat operāciju. Bet tas tiks apspriests tikai tad, kad tiks izmēģinātas visas konservatīvās ārstēšanas metodes.

Terapeitiskā vingrošana

Kā problēmu novēršana un agrīnair svarīgi izstiepties ar Achilles cīpslu un apakšā aponeirozi. To var izdarīt ar vienkāršiem vingrinājumiem, kuros pēdu vajadzētu vilkt pats. Mājās jūs varat veikt pēdu masāžu ar abām rokām un ar nelielu slieksni starp telpām. Lai to paveiktu, pietiek ar to, lai apgāztu to. Pirmajās dienās sajūtas būs sāpīgas, bet galu galā tās samazināsies. Ar šādas masāžas palīdzību tiek veikta plantārā fascīta ārstēšana, jo, kad tā tiek veikta, darbosies saites un augu aponeiroze. Ir lietderīgi pacelt mazus priekšmetus no grīdas ar pirkstiem. Viņi var arī savākt dvieli izplatīties.

Papildus vingrinājumiem ārsts var ieteikt to darītledus masāža. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams iesaldēt ūdeni papīra maisiņā un vadīt pa kājām 5 minūtes katru nakti. Šajā gadījumā jūs viegli varat nospiest uz ādas, lai izstieptu plantāra fasciju.

Zāles

Lai ātri atvieglotu pacienta stāvokli,ieceļ un anti-inflammatory drugs. Tās palīdz ātri mazināt sāpes, ko izraisa plantāra fascīts. Ārstēšana par kuru ziede var piešķirt, ir samazināt iekaisumu un novērstu mikro pārtraukumiem. Naktī, jums var ieteicams likt uz kāju krēmu "Ortofen" vai "kortizons".

Zāles "Ibuprofēns" var mazināt stāvokli,"Diklofenaks" vai "Naproksēns". Uzlabotiem gadījumiem palīdz tikai kortikosteroīdu injicēšana. Bet tie tikai rada pagaidu atvieglojumu, laikā, kad sāpes var atgriezties. Bieži vien šādas injekcijas nevar izdarīt, jo tas var novest pie plantāra fasces plīsuma.

Fizioterapeitiskās procedūras

Ar pretsāpju līdzekļu palīdzībupretiekaisuma zāļu ārstēšana ar plantāra fascītu nebūs efektīva. Tam vajadzētu iet kopā ar izstiepšanas vingrinājumiem, atbilstošām zolēm kurpēs un fizioterapijas procedūrām.

Visefektīvākais ir šoku vilnisterapija. Visbiežāk tas ir paredzēts cilvēkiem, kuriem ir hronisks plantārais fascīts. Ārstēšanas tabletes, kas ir saistītas tikai ar pagaidu pacienta stāvokļa atvieglošanu, noved pie fasijas izstiepšanas. Bet sarežģītā medicīniskā un fizioterapeitiskā pieeja var ātri atbrīvoties no problēmas. Turklāt viņš nākotnē brīdinās par bojājumiem, kas nozīmē, ka pacients no rīta vairs nejūt sāpes.

Arī ultraskaņu var noteikt. Izmantojot šo metodi, audi, kam darbojas sensors, ir labi apsildāmi. Tā rezultātā iekaisums samazinās un sāpes samazinās.

Tautas metodes

Papildus medikamentiem varatMēģiniet izmantot netradicionālo medicīnu. Tās mērķis ir samazināt iekaisumu un novērst mikroskopus, kas pavada potāra fascītu. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir piespiedu pielietošana problemātiskajās vietās.

Jūs varat padarīt tos no linu sēklām (jums būs nepieciešams 2saujas) un mazgā kartupeļu pīlēm. Lai to paveiktu, šīs sastāvdaļas sajaucas, piepildītas ar 2 tases ūdens un tiek pagatavotas, līdz veido biezu vircu. Plantāra fascīta ārstēšanu var sākt, tiklīdz preparāts tiek viegli atdzisēts. Tajā ir jāuztur 20 minūtes. Pēc skalošanas un kāju tīrīšanas, jūs varat veikt stiepšanu un iesildīšanu sasildītos audos, kas skar plantāra fascītu. Ārstēšana ar tautas līdzekļiem sniegs rezultātus pietiekami ātri, ja neaizmirstiet regulāri un intensīvi mīcīt kompreses pēc šīs pieturas.