Kanēlis: ieguvums, kaitējums vai vienkārši patīkams aromāts?

Kad tiek runāts vārds "garšvielas", uzreiz atmiņākaut kas ir ļoti mazs, mīksts. Ir diezgan grūti iedomāties, ka viens no visgudrākajiem garšvielām, kanēlis, ir izgatavots no vareno koku mizas. Tas aug zem karstas dienvidu tropiskās saules. Šī saule atspoguļo tik daudz kanēļa garšas, ka dzīve šķiet gaišāka un saldāka.

Garšvielu ražošanai tiek izmantota smalcināta koka miza.

Divas populārākās šķirnes ir:

  • Ceilons
  • Cassia

Visvērtīgākais ir Ceilonas kanēlis.

Šodien kanēli tiek izmantoti tautas medicīnā, kosmetoloģijā un aromterapijā.

Ķīniešu medicīnā kanēnu lieto kā saaukstēšanās un meteorisms kā vienu no galvenajiem līdzekļiem.

Kanēlis ar cukura diabētu.

Pasaulē nav neizmantotu augu. Kanēlis ir labs daudziem cilvēkiem pasaulē, kas cieš no diabēta.

Tas var samazināt jutīgumu pret insulīnu un nedaudz pazemināt cukura līmeni asinīs. Ārsti iesaka iekļaut to ar diabētu ikdienas uzturā, pievienojot graudaugiem, kafiju, tēju.

Kad žultiņa sāļi tiek noņemti, kanēļa izmantošana ir pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Tātad ikdienas normu var uzskatīt par 0,5 tējkaroti, kas vienāda ar 1 gramu.

Kanēlis pēc sirdslēkmes.

Cita iedzīvotāju kategorija, kurai vajagkanēlis katru dienu - tie ir cilvēki, kuri izdzīvoja sirdslēkmi. Ir zinātniski pierādīts, ka kanēlis kombinācijā ar medu baro visu asinsrites sistēmu un labvēlīgi ietekmē sirds muskuļus.

Kanēlis svara zudumam.

Uztura speciālisti iesaka tēju ar kanēli un meduzaudēt svaru. Šajā ziņā ārsti ir solidāri ar viņiem. Fakts ir tāds, ka kanēlis un medus attīra parazītu un baktēriju zarnas, kas var kavēt normālu procesa gremošanu. Pareizi regulējot gremošanas traktu, ir iespējama svara zudums.

Ir nepieciešams pagatavot tēju iepriekš. Kanēlis ir piepildīts ar stāvu verdošu ūdeni. Aptuveni pēc 0,5 stundām, tā kā infūzija atdzesēs, jūs varat pievienot medu. Kanēlis un medus tiek pievienotas proporcijā 1: 2. Gatavais maisījums jāuzglabā ledusskapī. Pirmo metodi labāk sākt no rīta: 0,5 tasītes no rīta, 0,5 tase vakarā. Tad dzert 0,5 tasi šī brīnumaina dzēriena naktī, jākļūst par paradumu. Tā kā kuņģa un zarnu trakts darbosies labāk, vielmaiņa uzlabosies, svara zaudēšana kļūs par sasniedzamu mērķi.

Šādu tēju vajadzētu dzert tikai vakarā pirms gulētiešanas.

Kanēļa priekšrocības jo viņa:

  • Uzlabo smadzeņu darbu
  • Palielina uzmanību
  • Nostiprina vizuālo atmiņu
  • Notīra toksīnu ķermeni
  • Silda saaukstēšanās laikā un gripā
  • Normalizē asinsriti
  • Samazina kopējo ķermeņa svaru
  • Paātrina reakciju

Kanēļa ieguvumi un kaitējums.

Bet ne vienmēr kanēlis ir labs. Uztura speciālisti nekādā veidā neļauj saviem pacientiem izmantot šo garšvielu maizes izstrādājumos. Viss, kas cepts kombinācijā ar kanēnu, neradīs nekādu labumu ķermenim. Kanēļa priekšrocības var būt apkārtnē ar sulu, biezpienu, kafiju.

Nevar apgalvot, ka kanēlis ir ieguvums jebkurā daudzumā. Tas ir lielu devu gadījumā, kas var izraisīt noplūdi, depresiju un pat smagas galvassāpes.

Dažreiz viņi var apgalvot ar paziņojumu "kanēlis -labums ", un kosmetologi. Sejas maskas, kas ietver kanēli kopā ar greipfrūtu, tas ir nepieciešams, lai saglabātu laiku, kas ir norādīts kosmetologa. Pārsniedz laika parametru var ietekmēt ādas stāvokli pēc procedūras, un pat izraisīt apdegumus.

Kanēlis: labums un kaitējums - runājot par šo jēdzienu samērīgumu, jūs nevarat skaidri atšķirt šīs īpašības. Ja kanēnu lieto saprātīgos daudzumos, tas gandrīz nevienam nevar nodarīt kaitējumu. Izņēmums ir alerģija. Bet alerģija pret kanēli tīrā veidā ir reta. Un ieguvums ar izveicīgu izmantošanu ir acīmredzams.