Ja jūsu kāju smarža ir kļuvusi par jums murgu, kas neļauj tev dzīvot, nemīlēšos. Par laimi, nav nekādu šķīstošu problēmu, un mēs jums pateiksim, kā rīkoties ar mūsu kājām.

Galvenais iemesls, kādēļ daži cilvēkikājas smaržo sliktāk nekā citi, ir palielināta svīšana kājām. Pati svirai vairumā gadījumu nav neatkarīgas smaržas, bet tajā ir proteīni un aminoskābes, kas baro ādu dzīvojošās baktērijas. Sviedri rada arī mitru un siltu vidi, kas ideāli piemērots mikroorganismu augšanai un atražošanai. Cits iespējamais stiprās smakas cēlonis ir sēnīšu slimības (sēnīšu infekcijas), tādā gadījumā problēma jāatrisina ar dermatologa palīdzību.

Kā novērst kāju smaržu, 12 veidi:

1. Noskaties kurpju higiēnai. Zeķes ir jāmaina katru dienu, ir arī vēlams, lai būtu divi ikdienas apavu pārī, kurus jālieto savukārt: vienā dienā - pirmajā pārī, citā dienā - otrajā. Tas jādara, lai apavi vai apavi varētu izžūt. Žāvēšanu var padarīt efektīvāku, novietojot kurpes pie siltuma avota vai ārā, un piepildot tos ar laikrakstiem.
2. Viens no iemesliem baktēriju pavairošanai ir valkāsintētiskās zeķes. Ja dabiskajiem audiem nav absorbējošas spējas, tas notiek neskatoties uz to, ka katru kāju izstaro pusi litru sviedru dienā! Tādēļ vienkāršas kokvilnas zeķes - ideāli piemērotas svīšana kājām. Tiem, kam ir problēmas, ir izgudrots labs līdzeklis kāju smaržai: zeķes ar antibakteriālu vai pretsēnīšu iedarbību. Tās ir īpaši piemērotas tiem, kam nav iespēju regulāri pacelt kājas, un visa diena ir kurpes.
3. Pirms mājas prom no rīta, izturietieskājas sāls šķīdumā. Pēc kāju mazgāšanas ar antibakteriālām ziepēm iegremdē tos siltā sastāvā (1 sāls karotīna sāls uz litru ūdens), turiet dažas minūtes un neskaloties ar kājām, bet vienkārši pieskarieties dvielim. Pirms zeķu ievietošanas rūpīgi nosusiniet kājas.
4. Ikviens zina, kā novērst kāju smaržu - risinājumugalda etiķis. Bet, atšķirībā no sāls, etiķis nav piemērots ikdienas lietošanai, jo tas ir neatkarīgs, spēcīgs aromāts. Pirms došanās gulēt, peldieties kājās vienu vai divas reizes nedēļā. Pēc procedūras, pēc tīru zeķu ievietošanas noskalojiet kājas, labi noslaukiet un gulējiet.
5. Tā vietā, lai nokošana, jūs varat izmantot grūti sakarsētu melnā vai zaļā tēja.
6. Noteikti notīriet mirušās ādas kājaslai to viņiem vajadzētu labi ielej karstā ūdenī un berzēt pomās ar pumeka akmeni. Nākotnē vienu vai divas reizes nedēļā izmantojiet pēdu skrubi, vēlams izmantojot mājas līdzekļus: citronu ar jūras sāli un soda, rīvētu ingveru utt.
7. Mēģiniet atrast "elpojošus" apavus. Ja jums ir svīšanas kājas, jūs nevēlaties valkāt slēgtus kurpes, jūsu kājām jābūt ventilētām. Rudenī un pavasarī jūs varat valkāt apavus ar perforācijām, bet vasarā - sandales.
8. Ar jebkādiem apaviem velciet zeķes. No kājām bez tām, jo ​​īpaši čības vai slēgtās kurpes ieradums, pilnīgi nepieņemami, ja jūs nevēlaties, lai kļūtu par sociālās izstumtības, jo konkrēta amonjaka "smaržu". Sievietes var valkāt kokvilnas zeķes virsū neilona zeķes klusajā sezonā, kad nēsā slēgta kurpes un zābaki.
9. Labs līdzeklis kāju smaržai - īpašsantibakteriālie dezodoranti ādas apstāšanai. Kvalitatīvi produkti ir diezgan dārgi, bet ir ļoti efektīvi ar regulāru lietošanu. Lai apdrošinātu sevi sarežģītās situācijas gadījumā, jums ir jābūt vienkāršai mierīgai lietošanai. Izmantojiet to, kad esat kautrīgs par savu kāju smaržu un vēlaties nekavējoties atrisināt problēmu.
10. Izmantojiet pulverveida dezodorantus apaviem. Šajā nolūkā varat arī izmantot mājas aizsardzības līdzekļus - kukurūzas cieti un nātriju (nātrija bikarbonātu) katru rītu ielej divus pirkstus pirksta iekšienē un divus - uz iekšējās zolītes.
11. Nosakiet pārmērīgas svīšana unmēģiniet atrisināt problēmu. Ja tas ir stress, rūpēties par relaksāciju, ja siltums - valkājiet piemērotus kurpes un izmantojiet darbā personīgo ventilatoru, ja fiziska aktivitāte - valkā rezerves zeķu pāri.
12. Ja pamanāt, ka smarža nav ne tikaikājas, bet arī citas ķermeņa daļas, problēma ir jūsu vielmaiņas procesā. Domājiet, varbūt, jūs ēdat nepareizi un ēdiet daudz sāls, piemēram, ķiploku, sīpolu vai alkoholu. Ja vēlaties atrisināt problēmu, nomainiet uzturu.

Noslēgumā mēs sakām, ka mēs ierosinājām ne vienunovērstu kāju smaržu, bet, ja tos laiku pa laikam pielietojat, tie maz ticami jums palīdzēs. Tāpēc mūsu pēdējais padoms ir šāds: ja vēlaties mainīt savu dzīvi uz labo pusi, esiet konsekventa.